鲜百合的几种食用方法

推荐最简单的新鲜百合吃法：炒百合、芹菜、银耳百合汤、炒黑百合、秋葵土豆炒百合、红薯百合糖浆。

1.冰糖炖百合：百合、冰糖各60克，款冬15克。

1.先准备百合汁。取鲜百合250克，洗净，放入入沸水中微煮，捣碎取汁，加适量蔗糖，微热即可饮用。2、第二步，可煮百合粥，粳米50克，煮至米变熟。加入适量蔗糖即可煮成百合莲子粥。准备百合【做法】新鲜百合洗净适量，蒸熟后食用。

百合100g取原味：适量油、适量盐步骤一：芹菜、百合步骤二：芹菜去根、叶，浸泡第三步：百合去根，切成小块步骤四：将锅烧热起油，炒芹菜第五步：加入百合炒第六步：加少许盐调味第七步：用芹菜和百合熬汤，可以润肺止咳。

1.百合沙拉新鲜的百合一定要煮熟才可以吃。如果要用新鲜的百合做沙拉，可以将其切成片，然后在沸水中煮2至3分钟，然后捞出，冷却。用冷水冲掉水，然后与你喜欢的食材混合，加入沙拉酱，拌匀即可食用。