百合不能和哪些物质一起吃呢
温仲城
2024-05-06 23:21:59
1. 生鸡蛋
生鸡蛋含有卵白素,这种物质在未煮熟的情况下会与百合中的皂角苷结合,形成不溶性复合物,阻碍人体对百合营养成分的吸收。
2. 柿子
柿子中含有鞣酸,鞣酸与百合中的皂角苷结合后会产生沉淀,影响消化吸收。
3. 酸性物质
酸性物质,如醋、柠檬汁,会破坏百合中的皂角苷,降低其营养价值和药用功效。
4. 海鲜
海鲜中富含蛋白质,与百合一起食用容易形成不易消化的物质,可能导致腹胀、消化不良等症状。
5. 辛辣食物
辛辣食物会刺激胃肠道黏膜,与百合一起食用容易引起胃痛、腹泻等不适。
6. 萝卜
萝卜中含有芥子油苷,这种物质与百合中的皂角苷结合后会产生硫氰酸盐,具有轻微毒性,可能引起头晕、呕吐等症状。
7. 茶叶
茶叶中的鞣酸与百合中的皂角苷结合后会产生沉淀,影响消化吸收,并可能与百合中的药用成分发生拮抗作用,降低药效。
因此,食用百合时请避免与上述物质一起食用,以免影响其营养价值和药用功效。
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