兰州百合能每天吃一点吗

每天吃一小片百合，效果非常好：百合性味甘凉，滋补润燥。

每天服用百合水提取物两次，连续10次。天能明显增加机体活力，抑制2,4-二硝基氯苯引起的迟发性过敏反应，明显减少外周血白细胞数量。

坚果品种很多，有的装饰价值很高还有一些营养价值较高的，属于食用价值较高的这一类，可以润肺止咳，可以起到安神、美容养颜等作用，可以经常食用。兰州百合不仅色香味美，而且营养丰富。

根据现代药理研究分析，百合富含蛋白质、脂肪和长寿等营养成分以及无机盐和微量元素。